今年は早いようですね。
奥庭トレッキングルートの下見会が
昨日ありました。
わたしは宇宙森にみなさまをご案内して欠席したので、
ガイドのボスが
昨日の画像を送ってくれました。
こちらは今朝の
家のベランダから
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快晴！
本当に雪融けのスピードが今年は早いように思えます。
そんな富士山の霊性に
もっと輝いて頂こうと
今日はまた、清掃活動を行ってきます。
集合が10時半と
比較的ゆっくりだったので
今朝は初めて
ヨモギ風呂に入ってみました。
普通は布袋にいれるらしいけど
ワイルドにそのまま入れてみました。
温度設定はわが家は低めなのに
すぐに汗がじんわりと出て来て
これはいいや‼
実は、今朝は霜が降りるほど
寒かったのです。
(氷点下ってこと！)
七月くらいの勢いがある頃に
たくさん、乾燥させておけば
冬の間の入浴剤になりそうです。
でも、
生葉の香りがやっぱり好き！
家の庭にヨモギが生えていないって
可哀想！
(って、東京にいた時には、どれがヨモギかも知らなかったクセに！)
こちらを参考にしました。
よもぎ風呂
| ・生の葉を採取し布袋に入れて浴槽の お湯に浮かべる。 ・生の葉を採取し乾燥させた乾燥よもぎを 布袋に入れてお湯に浮かべる。 | ||
| 効能効果 | ・腰痛、関節痛、神経痛の緩和 ・肩こり解消 ・筋肉痛の解消 ・冷え性の予防・改善(保温作用) ・痔 ・湿疹、かぶれ(皮膚のトラブル対策) ・美肌効果 ・アトピー性皮膚炎の予防 ・血行や新陳代謝を促進する効果 ・精神安定、リラックス効果 ・安眠、快眠効果 ・発汗作用 ・抗菌作用 ・ストレスの予防、改善(抗ストレス) | |
自然とともにある暮らしは
本当に、ステキなんですよ！
それでは
西湖に行ってきまーす。